Ein Tag für Dich, Deinen Körper und Deine Meridiane
Hintergrund
Wenn Du einen Tag im Schloss verbringen möchtest, bei dem sich alles um Deinen Körper, um Deine Beweglichkeit und Flexibilität drehen wird, dann bist Du bei diesem Workshop richtig. Die Beweglichkeit und Flexibilität wird sich jedoch nicht nur auf Deinen physischen Körper beschränken, auch Dein Emotional- und Mentalkörper werden sich weiten und mehr Raum bekommen. Zentrales Thema bei diesem Workshop werden die Meridiandehnungsübungen nach Shizuto Masunaga sein, die in ihrer Wirkung auf den Energiefluß in den Meridianen bzw. Energiebahnen äußerst effizient sind. Es wird Hintergrundinformationen zum TCM-Elementekreis geben, zu den Meridianen und ihren Bezug zu den betreffenden Organen. Wir werden uns den Themen Lebensenergie (Prana, Chi), Energiefluß und Energiekörper annähern und wie wir das alles mit Körperübungen in den Fluss bringen können. Wir werden uns bewegen, wir werden atmen und wir werden uns entspannen. Am Ende dieses Tages solltest Du mit frischer Energie, einem bewegten Körper und einem offenen freudvollen Geist wieder das Schloss verlassen.
